BLOGX

12. Constant Vibration Underground Deep mukati me subway tunnel, muchina wekare unoramba uchifamba. Muchina uyu waive mudziyo wakakosha waipa simba kuguta rose, uye wanga uchigara uchizunguzika kwemakumi emakore. Rimwe zuva, Sato, mumwe injiniya wechiduku, akauya kuzoongorora muchina wacho. Paakanga achitarisa mamiriro emuchina wacho, akaona kuzunguzika kusina kujairika. Mavibrate akawedzera kusimba zvishoma nezvishoma uye aiita kunge aikanganisa muchina wese. Sato akaudza mukuru wake Tanaka. "Tanaka-san, muchina uyu uri kuvhitavhita zvisina tsarukano. Ukasaugadzirisa nekukasira, unogona kukanganisa guta rese." ``Sato-kun, muchina iwoyo ndiwo unopa upenyu hweguta. Mazuva mashoma gare gare, akaziva chokwadi chakashata. Kudengenyeka kwacho kwaiva chiratidzo chokuti muchina wacho wakanga wava kusvika kwaunosvika, uye kana ukasadzorwa waigona kuparira kuputika kukuru. Sato akakumbira Tanaka zvakare. "Tanaka-san, mavibrations aya ane ngozi. Ukasamisa muchina wogadzira izvozvi, guta rose rinogona kuparadzwa." ``Zvisinei, kana tikamisa michina, hatizokwanisi kupa simba kuguta. Tinofanirawo kufunga nezvengozi iyoyo.'' Sato akafunga zvakadzama ndokuita sarudzo. ``VaTanaka, ndinonzwisisa njodzi iyi, kana zvinhu zvikaramba zvakadaro, pane mukana wekuti zvimwe zviparare ndichazvitora sebasa rangu rekumisa muchina uyu.'' kumisa muchina wakatanga. Muchina wacho pawakamira, guta rose rakabva ranyura murima. Panguva iyoyo, kuputika kukuru kwakanzwika kubva pasi pevhu. Kudengenyeka kwakasvika pakunogumira uye muchina wacho wakamira, zvichikonzera kuwedzera kamwe kamwe mukumanikidza uye kuputika. Mugero wepasi pevhu wakadonha, zvichikonzera kukanganisa kukuru muguta rose. Mazuva mashoma gare gare, guta rakanga riri munyongano sezvo nhamburiko dzokudzorera dzakapfuurira. Sato akaodzwa mwoyo nemigumisiro yechisarudzo chake. “Sei izvi zvaitika...” Mumaziso ake mairatidza kuzvidemba uye kupererwa. Ko iwe? Tinotonga sei njodzi dzinokurumidza uye mhedzisiro yenguva refu? Matambudziko atinosangana nawo dzimwe nguva anoda sarudzo dzakaoma. Chii chaungasarudza mumamiriro ezvinhu aya? Funga zvakadzama pamusoro pezvinorehwa nesarudzo dzako. 13. Delete odhita 1. Kuravira kwakasimba "Ura kufunga mutambo menyu" ndiko

Kufungisisa chishandiso chine simba chekusimudzira hutano hwepfungwa nemuviri. Migumisiro yaro haienzaniswi, kusanganisira kuderedza kushungurudzika, kuvandudza pfungwa, uye kudzikamisa manzwiro. Zvisinei, muupenyu hwedu hwemazuva ano hwakabatikana, vanhu vakawanda vanoona zvakaoma kuramba vachifungisisa. Tine mashoko akanaka kwauri! Muchikamu chino, tichakuzivisa nzira itsva yekufungisisa uye totsanangura zvakadzama kuti ungadzidzire sei zviri nyore. Ngatiende parwendo rwekuporesa pfungwa nemuviri wako pamwechete. Kufungisisa itsika yekare yekusimudzira hutano hwepfungwa nemuviri. Hupenyu hwanhasi hwakabatikana hunoda nzira itsva dzekuwana zvakanyanya kubva mukufungisisa. Muchinyorwa chino, tichasuma nzira yekufungisisa yepasi uye totsanangura zvakadzama mhedzisiro yayo uye maitiro ekuzviita. Mhedzisiro Yekufungisisa Mental Effects Kushungurudzika Kuderedza Kufungisisa kune inozorodza mhedzisiro uye kunoderedza secretion yestress hormone cortisol. Kuvandudzwa kwekuisa pfungwa Nekuramba uchifungisisa, kutarisa kwako uye kuisa pfungwa kwako kuchawedzera. Emotional kugadzikana Kufungisisa kunobatsira kudzikamisa manzwiro uye kunokurudzira manzwiro akanaka. Physical Benefits Lower Blood Pressure Meditation inodzikamisa BP uye inotsigira utano hwemwoyo. Kunovandudza kusadzivirirwa kwezvirwere Kufungisisa kunosimbisa immune system uye kunowedzera kuramba kuchirwere. Kuvandudza kunaka kwekurara Kufungisisa kunogona kukubatsira kuzorora uye kurara zvirinani. Static Meditation Overview uye Gadziriro Kufungisisa kwakasimba kunofanira kuitwa munzvimbo ine runyararo uye yakadzikama. Gadzira nzvimbo yakakodzera yekufungisisa uye tora nzvimbo yekuzorora. Maitiro ekudzidzira Nhanho yekutanga: Simudza maoko ako kumusoro uye tenderera mutsipa wako nemapfudzi katatu. Danho rechipiri: Isa maoko ako pamwe chete uye vhara maziso ako. Danho rechitatu: Femera mukati kuverenga 1 kumashure, bata mweya wako kune kuverenga makumi matatu, uye zvishoma nezvishoma exhale. Dzokorora izvi kwemaminitsi mashanu. Chengetedzo uye Mazano Sarudza nzvimbo yakanyarara uye tarisa paunenge uchibvisa zvinokanganisa. Zvinobatsira kutanga nenguva pfupi uye zvishoma nezvishoma kuwedzera nguva. Dynamic Meditation Overview uye Chinangwa Dynamic kufungisisa inzira yekufungisisa inosanganisira kufambisa muviri wako. Chinangwa ndechekuita simba uye kuenzanisa pfungwa nemuviri. Maitiro ekudzidzira Nhanho yekutanga: Isa maoko ako pamwe chete, vhara maziso ako, uye zvibvunze, "Ndiri kufungei izvozvi?" Danho 3: Tarisa zviri kuuya mupfungwa wodzokorora mundangariro mako kuti, "Ndiri kutarisa ◯◯." Maitiro ekushandisa nemhedzisiro Kana pfungwa isina kunaka ikauya mupfungwa, iti "Ndapota mira" mupfungwa dzako uye idzokorore kusvika yadzikama. positive

Tose takava nechinoitika chokumuka kamwe kamwe pakati pousiku, tanyorova nedikita uye tichiedza kutiza hope dzinotyisa. Kutyisa kwehusiku, sekureva kunoita zita, mamiriro ezvinhu umo munhu anosangana nekutya mukati mehusiku. Kuti ukunde izvi, kungorara hakuna kukwana. Hezvino zvakavanzika zvitatu zvekurapa kutyisa kwako kwehusiku uye kurega kurota zvinotyisa uchishandisa nzira itsva dzausingazowane kumwe kumwe. 1 zvakavanzika zvekurega kuva nehope dzinotyisa uye kurapa zvinotyisa usiku 2. Gadzirisa nzvimbo yako yekurara Chokutanga pane zvose, zvakakosha kugadzirira nzvimbo yako yekurara. Ita shuwa kuti une imba ine rima, ine runyararo, tembiricha yakanaka, uye yekurara yakanaka. Semuenzaniso, edza kushandisa lavender aroma oil. Lavender ine zororo uye inogona kukurudzira kurara kwakanyanya. Zvakare, nekutamba chena ruzha, unogona kuvhara kunze ruzha uye kuva nehope dzakagadzikana. 10. Masikati ekugadzirisa kushungurudzika Kurota kunotyisa uye kutyisa usiku kunowanzokonzerwa nekushungurudzika kwemasikati. Zvakakosha kubvisa zvizere kushushikana kwawakasangana nako mukati mezuva. Semuenzaniso, unogona kuedza yoga kana kufungisisa kuti uzorodze pfungwa dzako nemuviri. Kufungisisa, kunyanya, kunoshanda zvakanyanya mukuchengeta pfungwa dzako dzakadzikama. Tora nguva yekutarisana newe, kunyangwe angori maminetsi gumi zuva rega rega. 3. Iva Nemafungiro Akanaka Pakupedzisira, gadzira purogiramu yakanaka yekurara. Kunyora bhuku rekutenda usati warara kunoshanda. Somuenzaniso, edza kunyora pasi zvinhu zvitatu zvakanaka zvakaitika zuva iroro. Izvi zvinozodzikamisa pfungwa dzako uye zvikubatsire kurara uine mafungiro akanaka. Isu tinokurudzirawo kuteerera mimhanzi inozorodza kana ruzha rwezvakasikwa. Nekudzidzira nzira idzi, unogona kuve nehusiku hune runyararo pasina kutambura nekutyisa kwehusiku kana hope dzinotyisa. Ndokumbira uedze Chiroto chinoshungurudza chinocheka nekunyarara kwehusiku. Kurara pakutanga inguva yakakosha yekuporesa nekuzorodza pfungwa nemuviri, asi kana zviroto zvikaitika kakawanda, nguva iyoyo inoshanduka kuita nguva yekutya. Uyezve, kutya ikoko kunogona kutekeshera munyika chaiyo uye kukanganisa kurara kwedu nenzira yekutyisa kwehusiku. Kune vanhu vazhinji vanotambura nerudzi urwu rwedambudziko rehusiku. Asi usanetseka. Rusununguko kubva kuhope dzinotyisa uye kutyisa kwehusiku hachisi chiroto chisingagoneki chepombi. Kubva pakutsvagisa kwesainzi kusvika kuhuchenjeri hwechinyakare, tinoshandisa nzira dzakati wandei kuvandudza kunaka kwekurara kwako uye kukusunungura kubva kukutya kwehusiku.

Rega kurota zvinotyisa - mimhanzi yakakosha yekurapa kutyisa kwehusiku Kumisa zviroto zvisina kuoma unombotambura nekurota hope dzinotyisa dzakajeka uye dzechokwadi? Unombosangana ne "zvinotyisa usiku" panguva yehusiku? Semuenzaniso, unoona mifananidzo inotyisa, yakadai sezviso zvinotyisa? Wakambotambura ne ``kuoma mitezo yehope'', uko usingagone kufamba kana kufema kunyangwe wakasvinura, kana kunzwa sekunge uri kudzvanywa nesimba risingaonekwe? Sei hope dzinotyisa dzichiitika - Sei vanhu vachitya usiku? Kutyisa kwehusiku uye hope dzinotyisa muvakuru nevana zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Zviitiko zvinoshungurudza panguva yekumuka. Kunetseka, kutya, matambudziko - kunyanya kana pasina mhinduro mukuona. Mifungo yakaipa inodzokororwa. Somuenzaniso, mwana paanotanga kuziva nezvorufu, angasanyatsonzwisisa uye anogona kurota zvinotyisa. Uyezve, kana uri pasi pekunetseka kwakanyanya uye pasina tariro yekugadzirisa dambudziko racho, unogona kunge uchirota zvinotyisa. Wanga uchirota zvinotyisa kwemakore uye uchinetseka kana ucharamba uchirota hope dzinotyisa kana kutya kwehusiku? Hakuna zvakadaro. Iri albhamu rakagadzirirwa kushanda zvakananga mutsime rematambudziko ako, pfungwa dzako, kubvisa pfungwa dzisina kunaka, kushushikana, uye kunetseka zviri kukonzera hope dzako dzinotyisa. Mashandiro eiyi albhamu: Nekugadzirisa zvakare mashandisiro anoita pfungwa dzako dzisiri dzepfungwa, unogona kumisa hope dzinotyisa, kudhakwa, uye nekurapa zvinotyisa husiku. Zvinonangidzira pfungwa dzisina kunaka uye kunetseka kunokonzera hope dzinotyisa. Chishandure ive pfungwa yakanaka kuitira kuti uve nezviroto zvinofadza. Dzidza kudzikamisa pfungwa dzako, kuzorora, uye kudzikisira kusagadzikana usati warara kuti ugone kurara zvine rugare. Bvisa pfungwa dzisina kunaka uye masimba ari kukonzera kutyisa kwehusiku. Iri dambarefu rakakodzera zviroto zvinonyevenutsa zvevakuru nevana. Zvinobatsira kuteerera iyi album usati warara kana iwe wakarara. Matorero Edu Ane Simba Reverse Subliminal `` Usave Nehusiku''

Clairvoyance (kuona kure) ndiko kugona kusinganzwisisike "kuona" nzvimbo nenguva dzisipo. Kudzidziswa kwakakosha uye kumisa pfungwa kwakakosha kuti ugone kubata iyi isinganzwisisike nzira. Hezvino zvakavanzika zvitatu zvausingazowane kumwe kumwe. Zvitatu zvakavanzika zvekudzidzira mu clairvoyance (kuona kure) 3. Kuwana subconscious pfungwa: kufungisisa kwakadzika uye imaging Kukudziridza mano e-clairvoyant, chekutanga zvakakosha kuwana pfungwa dzisinganzwisisiki. Dzidzira kudhirowa mifananidzo mukati mekuziva kwako kuburikidza nekufungisisa kwakadzama. Somuenzaniso, gara panzvimbo yakanyarara, vhara maziso ako, uye wombofema zvishoma nezvishoma. Zvadaro fungidzira imwe nzvimbo kana chinhu zvakadzama. Nekusarudza nzvimbo dzakajairika uye zvinhu pakutanga uye zvishoma nezvishoma kuwedzera danho rekuoma, kugona kwako kwekuona kunovandudza. 1. Kuwedzera pfungwa dzako: Multidimensional sensory kudzidziswa Masensi asiri ekuona akakoshawo pa clairvoyance. Panguva yekuona uri kure, unogona kuwana ruzivo rwakajeka nekushandisa pfungwa dzako dzekubata, kunzwa, uye kunhuwidza. Somuenzaniso, paunoona nzvimbo iri kure, edza kunzwa tembiricha, ruzha, uye hwema hwenzvimbo iyoyo panguva imwe chete. Kunyanya, fungidzira gungwa rinodziya rejecha kana pamusoro pegomo rinotonhora, uye dzidzira kunzwa manzwiro iwayo panguva imwe chete. Izvi zvinowedzera pfungwa dzako muzvikamu zvakawanda uye zvinovandudza kurongeka kwemaonero. 2. Kurekodha uye kuongorora mhedzisiro: kukosha kwemhinduro Kurekodha uye kuongorora mhinduro kunokosha mukudzidziswa kweclairvoyance. Pashure pechikamu chega chega chekudzidzira, nyora zvakadzama zvawakaona nezvawakanzwa, zvienzanise nemamiriro ezvinhu chaiwo, uye ipa mhinduro. Semuenzaniso, mushure mechikamu chekutarisa kure, unogona kuzvienzanisa nemifananidzo kana mepu dzenzvimbo yawaona uye kuongorora kuti ndedzipi zvikamu zvaive zvakarurama uye zvikamu zvipi zvakasiyana. Nekudzokorora iyi mhinduro, unogona kuvandudza kurongeka kwe clairvoyance yako. Clairvoyance (kutarisa kure) kugona uko chero munhu anogona kuwana nekudzidzira. Dzidzira izvi zvakavanzika uye sunungura ako asinganzwisisike ekuona kugona. Kuburikidza nemaitiro ezuva nezuva uye mhinduro, tanga rwendo rwunovhura musuwo kune isingazivikanwe nyika ye clairvoyance (kure kuona). Ndechipi chiitiko chinouya mupfungwa paunonzwa izwi iri? Ane mano anoshamisa ekuona nzvimbo dziri kure uye zvisingaoneki, nyika yakavanzika neziso repfungwa uye kuverenga ruzivo kubva kwavari. Yaimbofungwa kuti ndeyomuzvarirwo uye zvemashiripiti.

Mumhanzi wakasarudzika wekudzidzira mu clairvoyance (kureba kuona) kuti udzidze clairvoyance (kutarisa kure), kuwedzera pfungwa dzako, uye kukwidziridza pfungwa dzako (kuona kure) maekisesaizi uye kufungisisa asi uri kunetseka kuisa pfungwa pachinhu chimwe? zvakaomera vanhu vachangotanga.Kiyi iri mupfungwa dzako, mafungire aunoita, magadzirirwo aunoita ruzivo. Musiyano uri mupfungwa dzemunhu . Nekudzidzira kwakadzokororwa, unokwanisa kugadzirisa pfungwa dzako zvakanaka yakashandiswa nemaclairvoyants akabudirira Unogona kuvandudza kugona kwako kwekuona nekurodza pfungwa dzako, kunaka uye kunzwisisa kweruzivo rwaunogamuchira Uchawana chiyero chepamusoro chekudzidzira kwako ungangodzungaira nehope Ungaiwane sei.

Wakamboda kurangarira zviroto zvako zvakajeka here? Kune epic adventures uye zvinoshamisa zviitiko zvatinoona muzviroto zvedu, uye dzimwe nguva zviroto zvinogona kutipa mameseji akakosha kwatiri. Zvisinei, zviri mukati mehope dzacho zvinowanzopera semhute paunongomuka. Pano, tinokuratidza kuti ungarangarira sei zviroto zvako uchishandisa matipi matatu ekutanga ausingawane kumwe kumwe. 3 matipi echimurenga ekurangarira zviroto zvausingade kukanganwa 3. Chengeta diary yezviroto Imwe yenzira dzinoshanda dzekurangarira zviroto zvako ndeyekuchengeta dhayari rezviroto. Iyi itsika yakapfava yekuchengeta kabhuku padivi pemubhedha wako uye kunyora pasi zviroto zvako pakarepo wamuka. Semuenzaniso, inogona kunge iri chidimbu chehope, senge "Nezuro husiku, ndakasangana nezvisikwa zvisingazivikanwi ndichiri kuongorora sango rakakura" mukati memaminitsi mashoma ekumuka. Kusanganisira manzwiro awakanzwa panguva iyoyo uye zvidiki zvauri kurangarira zvichakubatsira kuti uzviyeuke zvakajeka kana wazviverenga zvakare gare gare. 1. Zvisimbiso tisati tarara Chakavanzika chinotevera kudzokorora chitsidzo kwauri usati warara: ``Manheru ano ndicharangarira zviroto zvangu zvakajeka.'' Iyi nzira ine mhedzisiro yekuita kuti uropi hwako huzive ndangariro yekurota sebasa rekutanga. Semuenzaniso, unogona kusimbisa chiyeuchidzo chako chekurota nekuzvitaurira iwe usati waenda kunorara: "Mangwana mangwanani ndichayeuka zvose zvandakaona muchiroto." 2. Gadzira nzvimbo yekurara inozorodza Kurara kwakanaka kunokosha pakuyeuka zviroto zvako. Nokudaro, zvakakosha kugadzira nzvimbo yekurara inozorodza. Semuenzaniso, gadzira nzvimbo yekuzorodza nekudzima mwenje muimba yako yekurara uye nekuridza mimhanzi yakapfava. Zvakare, kudzidzira nzira dzekuzorora kuti uderedze kushushikana usati warara, senge yoga kana kufema zvakanyanya, zvinogona kukubatsira iwe kuwira muhope dzakadzika. Izvi zvinowedzera kurara kwako kweREM (danho rekurara kwaunorota) uye zvinowedzera mikana yako yekuyeuka zviroto zvako. Nekudzidzira izvi zvakavanzika zvitatu, ndangariro yako yezviroto inova yakajeka uye uchakwanisa kurangarira zvakasimba zviroto zvausingade kukanganwa. Koshesa kushanya kwako uye mameseji munyika yezviroto, uye unakirwe nendangariro kunyangwe wamuka. Wakambofunga nezve chakavanzika chekusakanganwa zviroto zvako? Idzi hadzisi hope dzaunorota chete paunorara. Zviroto zvakafanana nemwenje yetariro muhupenyu hwedu. Zvisinei, hupenyu hwezuva nezuva hwakabatikana